ESTOS SON ALGUNOS CONSEJOS PARA EVITAR LA APARICIÓN DE DIABETES.
A continuación, te mostramos 30 formas de prevenir la diabetes:

• 1. Mantén la carne, el pollo, el pavo y el pescado en porciones de 90 gramos aprox.
• 2. Utiliza cucharas para té, tenedores de ensalada o tenedores de tamaño pequeño y cuchillos para ayudarte a tomar menos porciones y así...